Cómo evaluamos productos y contenido
Gainza se financia con enlaces de afiliado y publicidad. Esta página explica exactamente cómo eso funciona y qué hacemos para que no condicione lo que recomendamos.
Investigamos antes de escribir
Partimos de consenso científico establecido en nutrición deportiva y entrenamiento de fuerza (dosis de creatina, rangos de proteína, principios de progresión), no de opiniones sueltas.
Escribimos para decidir, no para rellenar
Cada guía existe para responder una decisión de compra o de entrenamiento concreta. Si un dato no ayuda a decidir, no lo incluimos.
Comparamos con criterios fijos
En las comparativas de producto miramos siempre lo mismo: precio por dosis real, pureza o sello de calidad, y valoraciones de compradores. No cambiamos el criterio según qué marca paga mejor comisión.
Separamos contenido y publicidad
Los enlaces de afiliado se marcan siempre de forma visible al inicio del artículo. Los anuncios de Google AdSense se colocan en zonas de baja intención de compra, nunca sustituyendo a una recomendación editorial.
Límites de este contenido
No somos un servicio médico ni sustituimos a un nutricionista, médico o entrenador cualificado. El contenido es información general de nutrición deportiva y entrenamiento de fuerza. Si tienes una condición médica, lesión previa o dudas específicas sobre tu caso, consulta con un profesional antes de seguir cualquier guía de este sitio.